Nieuws

Volop 'beweging' bij Senior City Week op 5 oktober 2011

Nordic walking
Bij de nestorbanken waren diverse activiteiten georganiseerd, zoals nordic walking. De opkomst was aan de lage kant, maar de studenten van de HAN hadden er zin in! Ook de Choose2Move Mobiel van Swon het Seniorennetwerk was aanwezig.

Lezing ‘Beweegnormen’
Op de locatie Seneca van de HAN waren lezingen en ’s middags vonden er activiteiten plaats, zoals dans. Dr. Marc Boschker gaf een lezing over beweegnormen. Zo vertelde hij boeiend over warming-up, belasting in relatie tot belastbaarheid van het lichaam en overbelastings blessures.  Boschker: “Ik adviseer iedereen om bij het beginnen van een sport altijd deskundige begeleiding te vragen, omdat je blessures zelf vaak niet bijtijds herkent”.

Koersbal met pianomuziek
In de Waalboog was het die middag gezellig druk.  Bij de koffie werd een verrukkelijk petit fourtje aangeboden. In het kader van het dagthema was er koersbal, wat met zichtbare concentratie en de nodige ervaring gespeeld werd.  De pianiste maakte de sfeer compleet met haar prachtige spel.

Portretten van Agnes Louise Doornbos
In De Waalboog zijn schilderijen van Agnes Louise Doornbos (1946) te bezichtigen.  In het personeelsrestaurant van verpleeghuis Joachim en Anna hangt een serie van 16 kleurrijke portretten, die Agnes heeft gemaakt met verschillende technieken. Agnes: "Ik maak portretten van vrouwen , mannen oud en jong. Zij hebben uren lang geposeerd. Of zij nu vermoeid, verlegen, bedeesd, stoer, onverschillig, trots of zelfverzekerd zijn; het is mijn bedoeling dat het type uit de verf komt.”  Wij vonden het prachtige portretten, waarin vooral de zeer sterke gelaatsuitdrukkingen opvielen.

Veel belangstelling fitheidstest
Bij Fysioplus Rozendaal was er die middag veel belangstelling voor de fitheidstest. Deze test werd zeer vriendelijk en deskundig uitgevoerd. Bij de uitleg kregen de bezoekers een kop koffie met iets lekkers. Het wachten op de fitheidstest was geen straf; de senioren spraken geanimeerd met elkaar over ouder worden en de Senior City Week. Deelnemers aan de Senior City Week geven aan dat zij erg tevreden zijn over deze week. Zij weten niet hoe het een volgende keer beter of anders zou moeten.

Lezing dr. Van der Poll over 'Dementie heb je niet alleen' 
’s Avonds bezochten zo’n zestig mensen de themabijeenkomst ‘Dementie heb je niet alleen’, in het Canisius-Wilhelmina Ziekenhuis.  Dr. Van der Poll hield een duidelijke inleiding over dementie en benoemde vooral het gedrag dat daarbij op kan treden. Daarna gaf zij uitleg over hoe met apathie of met het steeds herhalen van een vraag kan worden omgegaan. Haar advies is in essentie dat het belangrijk is om te begrijpen dat de ander hier werkelijk niets aan kan doen. Ook is het belangrijk om zich af te vragen of de ander er zelf last van heeft. Het is raadzaam om speels en creatief te zoeken naar een oplossing voor het omgaan met dit gedrag.

Advies en ondersteuning voor mantelzorgers 
De mantelzorger kan ondersteuning en advies krijgen. Bijvoorbeeld van een zorgtrajectbegeleider, het coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning, Swon Steunpunt Mantelzorg, de Zichtbare Schakel van ZZG zorggroep, de Alzheimerstichting en alle andere organisaties die hierin graag iets voor mantelzorgers willen en kunnen betekenen.  Het is namelijk belangrijk dat de mantelzorger zich ook goed voelt en steun en advies krijgt bijvoorbeeld bij lastige beslissingen. Tot slot is er ook respijtzorg. Dan wordt de zorg even overgenomen door een andere organisatie. Deze organisaties kunt u vinden op: www. respijtwijzer.nl

< naar het nieuwsoverzicht