Nieuws

Senior City Week start eerste dag met Muziek, Dans en Energie op 1 oktober 2011

Hannie Kunst, loco-burgemeester van Nijmegen opende de Publiekslezing op zaterdag 1 oktober, op de Internationale dag van de Ouderen. De publiekslezing was georganiseerd door Swon het seniorennetwerk en het UMC St Radboud. Het thema was ‘Energie en Vermoeidheid’. 

Hannie Kunst: “Ik ben verrast door de activiteiten en vernieuwde projecten van Zowel NN. Wat  mij opvalt zijn samenredzaamheid en het initiatief vanuit de gemeente Nijmegen om  welzijn en zorg meer wijkgerichte aan te pakken.” Loek de Heer, doelgroeppanellid van het Zowel NN, werd door haar benoemd tot nestor Zowel NN.

Onder leiding van een enthousiaste Frank Gribnau, voorzitter Centrum Ouderen en Levensvragen  (COL) en tevens voormalig internist/ bestuurder UMC St Radboud werden er diverse lezingen gehouden. Anja van Baardewijk, waarnemend directeur Swon, hield een inleidende voordracht, waarbij zij aangaf dat het gemakkelijker is om punten op te noemen waar je energie van krijgt dan items war je moe van wordt. Anja van Baardewijk: “Als ik er maar een beetje energie in zie, dan ga ik ervoor”. Zij sloot haar verhaal af door het publiek de gelegenheid te geven om nader met elkaar kennis te maken en energietips uit te wisselen.

Minke Nieuwboer, projectleider Zowel NN, vertelde over de ontwikkeling van Zowel NN en de projecten Easycare-TOS, ZWIP en TOS. 

Dirigent Bram Wildeman zorgde ervoor dat er tussen de lezingen door actief werd gezongen door het voltallige publiek, zo’n 130 aanwezigen. 

Marcel Olde Rikkert, afdelingshoofd Geriatrie UMC St Radboud hield een boeiende lezing over de lichamelijke kanten van energie en vermoeidheid. Hij maakte het vergelijk naar de motor van een auto: “Ken je die motor goed, dan herken je de signalen en kun je de motor goed afstellen. In die zin is de motor van een auto te vergelijken met de energie van je lichaam: let op de signalen die je lichaam je geven. Je vergroot je energie door goed af te stellen, je dagelijkse energiegebruik te plannen, hier stap voor stap mee bezig te zijn en dit ook met plezier te doen.

Bij de voordracht van Marianne van Iersel, klinisch geriater van het UMC St Radboud, ging het over het welbevinden: “Hoe zit je in je vel, waar word je gelukkig van. Zaken die hierbij een rol spelen zijn het behouden van de eigen regie, een gevoel te hebben van nuttig zijn”.

Naar aanleiding van een oproep op de Seniorenpagina van De Brug kwamen dansen, koersbal spelen en zingen naar voren als activiteiten die energie geven. Na afloop van haar voordracht kreeg Marianne een welgemeend applaus!

Aan het eind van de publiekslezing konden de mensen nog vragen stellen over de projecten van Zowel NN of zich aanmelden voor het doelgroeppanel waartoe Marcel eerder een oproep deed. De middag werd afgesloten met een mooi lied van de dichter Vasalis.

< naar het nieuwsoverzicht